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Comment apprendre la bascule aux barres asymétriques description Bascule faciale, découvrez les clés d'un apprentissage efficace. La bascule est un élément incontournable des barres asymétriques. Ce geste de base est répété de nombreuses fois dans un exercice complet de compétition.
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Barres asymétriques Club de gymnastique Jeanne d'Arc Le Coteau
Agrès de gymnastique artistique : les barres. Il existe trois types de barres parmi les agrès de gymnastique artistique : les barres asymétriques, les barres parallèles et la barre fixe. Les barres asymétriques et parallèles sont composées de fibre de verre avec un revêtement en bois, tandis que la barre fixe est en acier et présente.
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Les barres asymétriques sont l'un des quatre agrès de la gymnastique artistique féminine . Toutes deux de largeur 2,40 m, la barre supérieure est élevée à 2,50 m du sol, la barre inférieure à 1,70 m.
Les diverses manipulations autour des éléments de gymnastique aux barres asymétriques YouTube
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LES BARRES ASYMÉTRIQUES - Comprendre la gymnastique par l'IG - YouTube © 2023 Google LLC Série de 4 vidéos éducatives crées par l'IG dans le but de vulgariser la gymnastique pour le grand.
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Cet exercice consiste à réaliser des figures de voltige entre deux barres rondes en bois d'une longueur de 2,40 m, placées parallèlement à des hauteurs différentes (2,45 m pour la « grande » barre ou barre supérieure et 1,65 m pour la « petite » barre ou barre inférieure), et écartées de 1 à 1,60 m. Les barres est le seul agrès de « bras » de la gymnastique artistique féminine
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Les barres asymetriques sont 2 barres en bois placées à une hauteur différente et d'une armature en acier. La barre inférieure est placée à 165 cm de haut et la barre supérieure à 245 cm de haut. Les 2 barres peuvent être ecartée jusqu'à un maximum de 180 cm en fonction de chaque gymnaste.
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Barres asymétriques Poutre Saut de cheval Sol Trampoline Choisissez la rubrique qui vous intéresse Thèmes Tous niveaux Tous Entrée et prise d'élan Tours proches Changements de barres Lâchers Élans arrière Élans avant Sorties Le balancé vers l'arrière (balancé de lune) 4 Le tour pied-mains à l'ATR Le balancé jambes fléchies